Die Schleife.
RespireLabs setzt auf einen durchgehenden, messbaren Kreislauf:
Erkennen → Verstehen → Üben → Messen.
Start mit der App.
Du hast die Kontrolle. Du startest eine Session nur dann, wenn du Atem-Bewusstsein willst (tagsüber oder nachts). Die App nutzt das Mikrofon deines Smartphones, um Mundatmung zu erkennen, und gibt dir sanftes Echtzeit-Feedback.
Audio wird lokal verarbeitet. Ohne explizite Zustimmung speichern wir keine Rohdaten.
Baseline verstehen.
Nach der Session siehst du Zusammenfassungen und Trends. Statt nur zu sehen, dass du schlecht geschlafen hast, wirst du erfahren, was die mögliche Ursache dahinter sein könnte und ob du dysfunktionale Atemprobleme hast.
Nasenatmung üben.
Wissen allein reicht nicht; das Verhalten muss sich ändern. Folge kurzen, geführten Übungen direkt in der App. Erinnerungen und Streaks helfen dir, am Ball zu bleiben.
Tiefere Nacht-Insights.
Für alle, die genaueste Daten über ihre Atmung im Schlaf wollen: Das innovative Smart Mouth Tape Wearable liefert tiefe Einblicke, um Fortschritte exakt zu messen.
Mehr zum Tape →Was RespireLabs NICHT ist.
Kein Medizinprodukt.
Kein Diagnosetool.
Kein Ersatz für einen Arztbesuch.
Wichtig: Bei Verdacht auf Schlafapnoe, starkem Schnarchen oder anderen Atembeschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt. RespireLabs dient der Wellness, dem Habit-Tracking und dem Coaching, nicht der medizinischen Diagnose.
Jetzt ausprobieren.
Folge dem Kreis. Atme durch die Nase ein.
4-2-6 bedeutet: 4 Sekunden einatmen, 2 Sekunden halten, 6 Sekunden ausatmen.